Willkommen im Fitness und Gesundheitszentrum California

Die Einzigartigkeit vom Fitness und Gesundheitszentrum California liegt in seiner Vielfalt. Aus einem breitgefächerten Angebot können unsere Gäste Aktivität und Entspannung, ob individuell oder in der Gruppe, persöhnlich gestalten und erleben. Unser freundliches, hochqualifiziertes Team stellt die Gäste absolut in den Mittelpunkt und hilft ihnen dabei ihr Trainingziel zu erreichen. Ein freundliches, harmonisches Miteinander und ein wunderschönes Ambiente gewährleisten ein angenehmes Klima.

EMS Training - Jetzt auch bei uns im Fitnesscenter

Seit neuestem bieten wir Ihnen in unserem Fitnessstudio ein effektives Ganzkörpertraining, Muskeltraining, Bauchtraining sowie gezieltes Rückentraining an. Das sogenannte Elektro-Muskel-Stimulation Training, kurz EMS-Training. Durch das innovative EMS Training erzielen Sie maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit! Bei jedem EMS Training werden Sie von einem Personal Trainer betreut und können Ihre individuellen Ziele wie zum Beispiel: Muskelaufbau, gesundes Abnehmen oder weniger Rückenschmerzen in nur 20 Min. pro Woche erreichen.

Laut der Sporthochschule Köln sind diese 20 Minuten so anspruchsvoll, als würden Sie 18 x ein 90 minütiges konventionelles Krafttraining im Fitnessstudio absolvieren. Dadurch ist es ein sehr effektives zeitsparendes Ganzkörpertraining.

Dr. Wolff Faszienzirkel - Jetzt neu bei uns!

Das Thema FASZIEN ist in aller Munde. Auch wir folgen diesem Trend und haben unser Studio aufgerüstet. Ab sofort steht der neue Faszien-Zirkel von Dr. Wolff für euch zur Verfügung.

Erste Hilfe! Nicht nur bei Rückenschmerzen! Faszienrollen in Perfektion
  1. Die Schmerzpunkt-Selbstmassage für Rücken und Gelenke
  2. Komfortabel und wirkungsvoll für alle wichtigen Muskelbereiche, wie Rücken (Wirbelsäule), Arme, Beine und Gesäß
  3. Turbo für mehr Beweglichkeit, schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität
  4. Schmerzfrei in den Alltag starten und bleiben, sich wieder Fit fühlen
  5. Auch für akute / chronische Schmerzpatienten geeignet

Ab sofort! Unser neuer Trainingsbereich!

FFT – Funktionelles Fitnesstraining
Funktion bedeutet in etwa so viel wie Sinn oder Zweck. Fokussiert werden Grundbewegungen wie Laufen, Springen, Hüpfen und Drehen als Grundelemente wieder. Für den Sportler stehen Bewegungen des täglichen Lebens wie Aufstehen, Aufrichten, Heben, Gehen und Tragen im Vordergrund. Es werden Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit und Stabilität geschult und trainiert. Funktionelles Training ist für alle Alters- und Leistungsstufen gleichermaßen geeignet.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich jetzt einfach für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining in unserem Studio an. Jetzt hier zum Probetraining anmelden!